늙은이

늙은이...

왠 버릇없는 말투냐고?
나보고 하는 말이다 -_-;;
애늙은이...

매주 2시간 밖에 없는 농구시간..
스트레칭과 달리기로 몸을 풀고..
본격적인 농구 기술들을 배우고..
자율적인 놀이(?)로 마무리하는 간단한 루틴이다.

일주일 168시간중에 딸랑 2시간 있는건데..
그거만 하고나면 사나흘동안 온몸이 쑤시고 결리다.
평소에 얼마나 운동을 안했던지...

열심히 운동해서...
젊은이가 되도록 해야지..